Альпинисты

Активная игра «Альпинисты» проводится в спортивном зале, оснащенном гимнастической стенкой.

Активная игра "Альпинисты"

Формируются две команды. Затем командам необходимо построится  шеренгами, повернувшись лицом к гимнастической стенке. Расстояние между игроками и стенкой должно составлять 6 -7 метров. Между гимнастической стенкой и первыми игроками команд устанавливаются, перевернутые рейками вверх, гимнастические скамейки. Также, напротив крайних пролетов стенки кладутся гимнастические маты (смотреть рисунок 1).

Итак, ведущий сигнализирует о начале игры, и первые игроки своих команд начинают проходить дистанцию. Вначале проходят по рейке перевернутой скамейки. Затем влезают на лестницу (высота подъема заранее оговаривается и отмечается, например ленточкой), передвигаются к крайнему пролету лестницы, спускаются вниз и спрыгивают (спрыгивать можно со ступеньки лестницы, расстояние от которой до пола не превышает 75 см) в обозначенный на мате мелом круг, диаметр которого не более 50 см.

После приземления игрок занимает последнее место в команде, а второй игрок начинает прохождение дистанции.

ссема игры "Альпинисты"

Нельзя начинать прохождение дистанции, пока предыдущий игрок ее не закончил и не встал в конец шеренги своей команды. Переходя по рейке скамейки нужно держать равновесие и не сходить с нее. Нельзя спрыгивать со ступеньки лестницы, высота от пола до которой превышает 75 см. Также спрыгивать с лестницы нужно точно в обозначенный круг.

За все вышеперечисленные нарушения назначается штрафное время, например 5 секунд.

Побеждает команда, сумевшая пройти эстафету за меньшее время.

Такая вот активная игра «Альпинисты». С Вами был администратор сайта activ-igra.ru

 

Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Введите email и получайте свежие новости на Ваш почтовый ящик:

Все статьи блога

Ваш отзыв